形容自己心情不好成语有哪些_四字词语
哀而不伤 : 哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。哀莫大于心死 : 心死：指
哀而不伤 : 哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。
唉声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
哀莫大于心死 : 心死：指心像死灰的灰烬。指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。
黯然失色 : 黯然：心里不舒服、情绪低落的样子；失色：因惊恐而变以脸色。本指心怀不好，脸色难看。后多比喻相形之下很有差距，远远不如。
黯然神伤 : 指心神悲沮的样子。
黯然销魂 : 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
黯然无神 : 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。
百感交集 : 感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。
悲天悯人 : 悲天：哀叹时世；悯人：怜惜众人。指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。
悲愤填膺 : 膺：胸。悲痛和愤怒充满胸中。
悲痛欲绝 : 绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
不值一笑 : 不值得一笑。比喻毫无价值。也表示对某种事物或行为的轻蔑和讥笑。同“不值一哂”。
茶饭无心 : 没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。
车怠马烦 : 车危且马疲。形容旅途困乏。怠：通“殆”。同“车殆马烦”。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
愁眉不展 : 展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
愁眉锁眼 : 锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
愁山闷海 : 忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
抽抽搭搭 : 形容抵声哭泣。
捶胸顿足 : 捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。
椎心饮泣 : 犹言椎心泣血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。
大失所望 : 表示原来的希望完全落空。
吊胆提心 : 提心吊胆。 形容非常担心或害怕。
动人心弦 : 把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
多愁善感 : 善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
感人肺腑 : 使人内心深深感动。
感同身受 : 感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。
感恩戴德 : 戴：尊奉，推崇。感激别人的恩惠和好处。
感激涕零 : 涕：眼泪；零：落。因感激而流泪。形容极度感激。
肝肠寸断 : 肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。
顾虑重重 : 重重：一层又一层。一层又一层的顾虑。形容顾虑极多，难于放手行事。
呼天抢地 : 抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。
患得患失 : 患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。
欢天喜地 : 形容非常高兴。
灰心丧气 : 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
激昂慷慨 : 精神振奋，情绪激昂，充满正气。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
慷慨激昂 : 慷慨：情绪激动；激昂：振奋昂扬。精神振奋，情绪激昂，充满正气。
哭丧着脸 : 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
没精打采 : 采：精神。形容精神不振，提不起劲头。