此起彼伏 : 这里起来，那里下去。形容接连不断。大汗淋漓 : 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。分秒必争 : 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。奋勇争先 : 奋：振起，发扬。鼓起勇气

此起彼伏 : 这里起来，那里下去。形容接连不断。

大汗淋漓 : 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。

分秒必争 : 一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。

奋勇争先 : 奋：振起，发扬。鼓起勇气，冲在最前面。

风风火火 : 形容急急忙忙，冒冒失失的样子。

汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。

欢天喜地 : 形容非常高兴。

坚持不懈 : 懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。

箭在弦上 : 箭已搭在弦上。比喻为形势所迫，不得不采取某种行动。

精神抖擞 : 抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

扣人心弦 : 扣：敲打。形容事物激动人心。

力争上游 : 上游：河的上流，比喻先进的地位。努力奋斗，争取先进再先进。

难解难分 : 指双方争吵、斗争、比赛等相持不下，难以分开。有时也形容双方关系十分亲密，分不开。

你来我往 : 指亲朋好友之间交往频繁。

你追我赶 : 形容竞赛激烈，大家都不甘落后。

热火朝天 : 形容群众性的活动情绪热烈，气氛高涨，就象炽热的火焰照天燃烧一样。

人声鼎沸 : 鼎：古代煮食器；沸：沸腾。形容人群的声音吵吵嚷嚷，就象煮开了锅一样。

如火如荼 : 荼：茅草的白花。象火那样红，象荼那样白。原比喻军容之盛。现用来形容大规模的行动气势旺盛，气氛热烈。

神采奕奕 : 奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

生龙活虎 : 有生气的龙和有活力的虎。形容活泼矫健，富有生气。

鸦雀无声 : 连乌鸦麻雀的声音都没有。形容非常静。

摇旗呐喊 : 原指古代作战时摇着旗子，大声喊杀助威。现比喻给别人助长声势。

震耳欲聋 : 形容声音很大，耳朵都快震聋了。

争分夺秒 : 一分一秒也不放过。形容充分利用时间。

争先恐后 : 抢着向前，唯恐落后。

不甘落后 : 甘：甘心，愿意。落后：处在别人的后面。不愿意表现出自己不如他人。做什么都不愿落在他人后面。

蓄势待发 : 蓄：积聚，储存。积蓄势力或能量等待发作。黄蓓佳《没有名字的身体》：“我哥哥无意中提到了当时蓄势待发的海湾战争时，郭卫星忽然地来了劲儿，开始掉他的书袋子。”

喜极而泣 : 指人遇到了意想不到的非常好的事情，而激动得流泪。（一般用于好事）

放下包袱 : 放：安放，搁置。丢开思想包袱，消除精神上的负担。

放屁添风 : 比喻在一边助威。

放心剚刃 : 剚刃：用刀束进去。放心大胆地用刀刺人身体。比喻给人扣上大罪名，明目张胆地把人置于死地。

放刁撒泼 : 放：使用；刁：无赖，刁滑；撒泼：蛮不讲理。指使用刁钻狡猾的一套手段。形容极不讲理。

放情丘壑 : 指纵情游山玩水，不以世务为念。丘壑，泛指山水。

放刁把滥 : 指刁难敲诈，胡作非为。

放心托胆 : 放得下心，无所顾忌而胆大。指因无牵挂不存戒备。

放浪无拘 : 放纵任性，不加检点，不受约束。同“放浪不羁”。

放歌纵酒 : 放歌：高声歌唱；纵酒：任意饮酒，不加节制。尽情歌唱，放量地饮酒。形容开怀畅饮尽兴欢乐。

放枭囚凤 : 枭：鸱鸮，猫头鹰一类，被认为是恶鸟。把鸱鸮放走，却关起了凤凰。比喻纵容凶恶，虐待贤良。

放泼撒豪 : 耍无赖，仗势压人。

放意肆志 : 纵情而无所顾忌。

放浪江湖 : 放浪：放纵，不受任何约束。在江湖各地无拘无束地生活。

放浪形骸 : 放浪：放荡；形骸：人的形体。指行动不受世俗礼节的束缚。

放心解体 : 指人心离散、瓦解。

放浪不羁 : 羁：约束。放纵任性，不加检点，不受约束。

放浪不拘 : 放纵任性，不加检点，不受约束。同“放浪不羁”。

放僻淫佚 : 肆意为非作歹。亦指肆无忌惮、邪恶不正。

放浪无羁 : 放纵任性，不加检点，不受约束。同“放浪不羁”。

翻手为云，覆手为雨 : 形容人反复无常或惯于耍手段。

放烟幕弹 : 比喻制造假象，掩盖真相。

放羊拾柴 : 指老人娶妻，有意不加管束，希望能怀孕，从而得到名份上的儿子。

放荡形骸 : 行为放纵，不拘礼节。

放眼世界 : 放眼：放开眼界，目光不局限在狭小范围内。放开眼界，纵观天下。也作“放眼乾坤”。

放纵不拘 : 指恣意行事，不受约束。同“放纵不羁”。

放牛归马 : 把作战用的牛马牧放。比喻战争结束，不再用兵。

放荡驰纵 : 驰：乱跑。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。

放诞不羁 : 放纵任性，不加检点，不受约束。同“放荡不羁”。

放纵驰荡 : 放纵：无拘束。驰：乱跑。荡：游荡。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步，到处游荡。

放火烧山 : 比喻煽风点火，挑拨离间。