形容心里很害怕很慌张的成语_四字词语
不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。仓皇失措 : 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。仓皇出逃 :
不慌不忙 : 不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
仓皇失措 : 仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
仓皇出逃 : 仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
仓皇无措 : 慌慌张张地外出逃跑。同“仓皇失措”。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
触目惊心 : 看见某种严重情况，心里感到震惊。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
打草惊蛇 : 打草惊了草里的蛇。原比喻惩罚了甲而使乙有所警觉。后多比喻做法不谨慎，反使对方有所戒备。
风声鹤唳 : 唳：鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。
顾此失彼 : 顾了这个，丢了那个。形容忙乱或慌张的情景。
寒心酸鼻 : 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
慌张失措 : 慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措。
慌作一团 : 形容极为慌张。
慌慌张张 : 形容举止慌张，不稳重。
慌做一团 : 形容极为慌张。同“慌作一团”。
脚忙手乱 : 形容遇事慌张，不知如何是好。
惊心动魄 : 使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
惊慌失措 : 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊慌失色 : 惊慌之极而面目变色。
惊魂未定 : 指受惊后心情还没有平静下来。
落荒而逃 : 形容吃了败仗慌张逃跑。
忙中有错 : 在慌张忙乱中照顾不周而产生差错。亦作“忙中有失”。
忙中有失 : 匆忙当中难免有失误。
毛骨悚然 : 形容极度惊慌与恐惧。
面如土色 : 脸色呈灰白色。形容惊恐之极。
迫不及待 : 迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。
七慌八乱 : 形容非常慌张混乱。
七脚八手 : 形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。
七足八手 : 形容慌张乱闯。同“七脚八手”。
七首八脚 : 形容慌张乱闯。
寝食不安 : 睡不好觉，吃不好饭。十分忧虑担心的样子。
如坐针毡 : 象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
神色仓皇 : 仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。
失惊打怪 : ①形容大惊小怪。②形容神色慌张或动作忙乱。
失魂落魄 : 魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
手忙脚乱 : 形容遇事慌张，不知如何是好。
手足无措 : 措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
泰然自若 : 自若：象平常一样。不以为意，神情如常。形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。