形容很害怕不知道该怎么办的的成语_四字词语
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。怛然失
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆小如鼠 : 胆子小得象老鼠。形容非常胆小。
胆小怕事 : 胆子非常小，怕事情落在自己头上，怕惹麻烦。
胆战心摇 : 形容十分害怕。
胆战心慌 : 形容十分害怕。
胆破心寒 : 形容由于恐惧而伏帖的样子。
胆战魂惊 : 战：发抖。形容十分恐惧害怕。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒心酸鼻 : 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
汗洽股栗 : 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
魂惊胆落 : 形容惊恐万分。
魂亡胆落 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂消胆丧 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂惊胆颤 : 形容惊恐万分。
魂飞胆颤 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞胆丧 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞胆破 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞胆战 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞胆落 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞胆裂 : 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
艰难困苦 : 形容处境艰苦，困难重重。
将恐将惧 : 将：又。既恐慌，又害怕。
噤若寒蝉 : 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
兢兢战战 : 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。
惊心吊胆 : 形容十分害怕或担心。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊愕失色 : 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。