形容紧张又担心的成语_四字词语
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。担惊受怕 : 担心害怕。指常处
诚惶诚恐 : 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
大惊失色 : 非常害怕，脸色都变了。
怛然失色 : 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
担惊受怕 : 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
胆战心寒 : 战：发抖。形容害怕之极。
胆裂魂飞 : 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
骨寒毛竖 : 形容十分害怕。
挂肚牵心 : 牵：牵挂。形容忧虑不安的心情。
骇人听闻 : 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
寒心销志 : 形容担心忧虑。同“寒心消志”。
寒毛卓竖 : 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
寒心消志 : 形容担心忧虑。同“寒心销志”。
汗不敢出 : 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
汗流浃背 : 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。
惶恐不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
惶惶不安 : 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
魂飞魄散 : 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
焦眉愁眼 : 形容忧虑愁苦的表情。
焦思苦虑 : 着急忧虑，苦心思考。
噤若寒蝉 : 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
惊恐万状 : 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
惊愕失色 : 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
惊慌失色 : 惊慌之极而面目变色。
惊魂未定 : 指受惊后心情还没有平静下来。
恐后争先 : 指害怕落后，追求上进。
恐慌万状 : 恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
泪如雨下 : 眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。
泪如泉涌 : 眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。
栗栗危惧 : 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。
毛骨悚然 : 形容极度惊慌与恐惧。
目瞪口呆 : 目瞪：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
捻神捻鬼 : 形容惊慌害怕的样子。
欺软怕硬 : 欺负软弱的，害怕强硬的。
肉跳心惊 : 心里吃惊，身上肉跳。形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
色若死灰 : 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。
舌挢不下 : 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。
竖起脊梁 : 比喻振作精神。
谈笑自若 : 自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
提心吊胆 : 形容十分担心或害怕。
畏缩不前 : 畏惧退缩，不敢前进。