哀声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。惨然不乐 : 表情凄楚的样子。茶饭
哀声叹气 : 因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
黯然伤神 : 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
不知所措 : 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
惨然不乐 : 表情凄楚的样子。
茶饭无心 : 没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。
愁云惨雾 : 形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。
愁眉苦脸 : 皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
愁眉不展 : 展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。
愁山闷海 : 忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
愁肠百结 : 愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。
忽忽不乐 : 忽忽：心中空虚恍惚的情态。形容若有所失而不高兴的样子。
旧恨新愁 : 新的愁苦和以前未排解的苦闷。
哭丧着脸 : 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
劳心焦思 : 劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
劳心苦思 : 费尽心机，苦思焦虑。
茫然若失 : 茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
闷闷不乐 : 闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
闷海愁山 : 忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
七拱八翘 : 形容关系不和谐或心情不舒畅。
心烦意乱 : 意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
怏怏不乐 : 怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。
鞅鞅不乐 : 因不满意而很不快乐。鞅，通“怏”。
悒悒不乐 : 悒悒：忧愁不安的样子。心里郁闷，感到不快。
抑郁寡欢 : 由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
郁郁不乐 : 郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。
郁郁寡欢 : 郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
垂头丧气 : 垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
海外奇谈 : 海外：中国以外；奇谈：奇怪的说法。比喻没有根据的，荒唐的言论或传闻。
海不波溢 : 海上风平浪静，没有波浪。比喻平安无事。
海外扶余 : 扶余：传说中的古国名，有说是今天的日本，也有说是今天的南美洲。比喻遥远的与世隔绝的异国他乡。
海内澹然 : 海内：四海之内；澹然：安静从容的样子。形容国家安定，生活秩序正常。
害忠隐贤 : 忠：足以保国之人；隐：埋没；贤：德才兼备之人。残害忠良，埋没贤才。
海中捞月 : 比喻劳而无功，白费气力。
海宴河清 : 沧海波平，黄河水清。形容国内安定，天下太平。
海内无双 : 海内：四海之内，旧指中国，现亦指世界各地。四海之内独一无二。
海屋添筹 : 海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。旧时用于祝人长寿。
海岳高深 : 海：大海；岳：高山。像大海一样深，像山岳那样高。
海外东坡 : 东坡：北宋文学家苏轼的号。苏轼被贬于惠州、儋州（今海南岛儋县）其间，有人谣传他已经死去。比喻说人已死的谣传。
海底捞月 : 到水中去捞月亮。比喻去做根本做不到的事，只能白费力气。
海啸山崩 : 大海汹涌呼啸，高山崩裂倒塌。形容来势凶猛急速。
海屋筹添 : 原指长寿，后为祝寿之词。
海晏河清 : 晏：平静。黄河水清了，大海没有浪了。比喻天下太平。
海底捞针 : 在大海里捞一根针。形容很难找到。
海市蜃楼 : 蜃：大蛤。原指海边或沙漠中，由于光线的反向和折射，空中或地面出现虚幻的楼台城郭。现多比喻虚无缥渺的事物。
海枯石烂 : 海水干涸、石头腐烂。形容历时久远。比喻坚定的意志永远不变。
海怀霞想 : 本托意仙游。后指远游隐居之思。
海水不可斗量 : 海水是不可以用斗去量的。比喻不可根据某人的现状就低估他的未来。
海内鼎沸 : 鼎沸：比喻局势不安定，如同鼎水沸腾。形容天下大乱。
海水难量 : 海水是不可以去量的。比喻不可根据某人的现状就低估他的未来。
海桑陵谷 : 沧海变桑田，山陵变深谷，比喻世事变迁极大。
海波不惊 : 海面平静，不起波浪。比喻平安无事。
海岱清士 : 海岱：指东海与泰山之间的地方，引申为四海之内。指海内的清正廉洁的人。
海沸河翻 : 比喻声势或力量极大。同“海沸江翻”。
海沸江翻 : 大海沸腾，江河翻滚。比喻声势或力量极大。
海沸山崩 : 海水沸腾，山石崩塌。比喻变化巨大。
海涵地负 : 如海之能包容，地之能负载。比喻才能特异。
海沸山摇 : 比喻声势或力量极大。同“海沸山裂”。